Hernia de disc este o afecțiune a coloanei vertebrale în care materialul interior (nucleul pulpos) al discului intervertebral iese în afara înelului fibros care îl înconjoară. Aceasta poate fi cauzată de uzura naturală a discului odată cu înaintarea în vârstă sau de traume. Acest lucru poate duce la compresia rădăcinilor nervoase sau a măduvei spinării, cauzând simptome precum dureri de spate, amorțeli, slăbiciune sau disconfort în zona afectată.
Începem deci prin a invata cateva lucruri despre discul intervertebral, practic acel segment afectat de hernia de disc:
- este o structura anatomica ce se afla intre vertebre
- are rolul de a amortiza socurile ce s-ar exercita, altfel, asupra vertebrelor
- permite o oarecare mobilitate a vertebrelor una fata de cealalta, realizandu-se astfel miscarile trunchiului
- are o structura formata la interior dintr-un nucleu pulpos asemanator unui gel, iar la exterior dintr-un inel fibros ce tine pe loc nucleul.
- de regula, cele mai afectate discuri sunt ultimele 2 lombare, L4 si L5, ele sustinand cea mai mare greutate.
Care sunt cauzele aparitiei herniei de disc?
Înțelegem astfel că există mai multe factori care pot contribui la dezvoltarea herniei de disc. Iată o prezentare succintă a cauzelor și simptomelor:
1. **Sedentarism și limitarea efortului fizic**: Stilul de viață sedentar și lipsa de activitate fizică pot contribui la slăbirea musculaturii de sprijin a coloanei vertebrale, făcând discul mai susceptibil la leziuni.
2. **Traumele discului**: Acestea pot să apară în urma unei forte de tensiune puternice sau a presiunii lombare, cum ar fi ridicarea greutăților în mod necorespunzător.
3. **Procesul de îmbătrânire**: Pe măsură ce îmbătrânim, discurile intervertebrale pot să se deterioreze treptat din cauza uzurii normale, făcându-le mai vulnerabile la herniere.
4. **Suprasolicitarea prin efort fizic**: Supraexercitarea sau efectuarea de mișcări repetitive care implică îndoirea sau răsucirea coloanei vertebrale poate crește riscul apariției herniei de disc.
Simptomele herniei de disc pot include:
1. **Presiunea pe nervul afectat**: Acest lucru se manifestă prin durere și slăbiciune în zona alimentată de acel nerv.
2. **Durere lombară**: Hernia de disc poate provoca dureri în zona lombară, care pot varia în intensitate.
3. **Durere în picior**: Durerea poate să se extindă în picior și poate fi bruscă sau graduală, constantă sau intermitentă. Poate fi ameliorată în timpul mersului sau în anumite poziții care reduc presiunea asupra discului herniat.
4. **Simptome mai severe**: În cazurile severe, compresia nervului sau a măduvei spinării poate duce la amețeli, amorțeală în zona genitală, dificultăți la urinare și disfuncții sexuale.
Care sunt opțiunile de tratament disponibile pentru ameliorarea durerilor cauzate de hernia de disc?
Odată ce diagnosticul de hernie de disc este confirmat, este esențial să începeți tratamentul cât mai curând posibil. Scopul acestui tratament este să reducă durerea, să îmbunătățească calitatea vieții pacientului și să permită întoarcerea la activitățile normale, evitând în același timp recidiva herniei, mai ales în stadiile incipiente.
În cazurile mai avansate, atunci când compresia nervului sau a măduvei spinării reprezintă o amenințare, intervenția chirurgicală poate fi recomandată pentru a preveni paralizia și pentru a proteja integritatea măduvei spinării. Dar nimeni nu-și dorește prin asta, așa că….
Dacă ați primit confirmarea că suferiți de hernie de disc și nu este necesară o intervenție chirurgicală, e important să știți că o opțiune de tratament bună poate fi să vă bucurați de masaj terapeutic și să vă întindeți coloana vertebrală mecanic.
Citeste mai multe despre elongatia mecanica a coloanei vertebrale aici:
https://serenityjadespa.ro/blogs/news/elonga%c8%9bia-mecanica-a-coloanei-vertebrale
Un element esențial este jucat de rolele de jad, mai precis de mișcările pe care le efectuează. Acestea sunt proiectate astfel încât să se potrivească perfect curburilor anatomice ale coloanei vertebrale, simulând, în esență, o postură sănătoasă a coloanei vertebrale. Aceasta acționează ca un tip de model sau reconfigurare a coloanei pentru persoanele care se confruntă cu afecțiuni ale acesteia.
Tratamentul herniei de disc efectuat pe patul special are două componente esențiale:
1. În timpul masajului, există momente de staționare în care rolele de jad ne susțin în zona lombară, ceea ce determină o distanțare evidentă a vertebrelor din această zonă. Acest lucru corectează compresia experimentată anterior.
2. Prin utilizarea termoterapiei cu raze infraroșii, se obține o vasodilatație, crescând astfel fluxul sanguin și aportul de plasmă către discul afectat, ajutându-l să se hidrateze și să se hrănească mai bine.
Odată cu reducerea compresiei vertebrelor, se elimină și trauma internă care s-a acumulat de-a lungul timpului prin comprimarea discului. Odată cu dispariția traumei, inflamația se reducere treptat și nu mai afectează nervul. Astfel, reducând presiunea asupra nervului, se obține ameliorarea durerii și se contribuie la tratarea herniei de disc.
În concluzie, este vital să înțelegem cauzele, simptomele și tratamentele pentru hernia de disc, iar alegerea unui tratament adecvat și îngrijirile potrivite pot face o diferență semnificativă în îmbunătățirea calității vieții și reducerea suferinței pacienților.
